北紀人のひとり言

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2010年 08月 17日

今日の朝食/葉唐辛子の佃煮

↓ 8月17日の朝食・・・葉唐辛子の佃煮ほか畑からの恵み。これでは蛋白質が不足では?
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ひとり言
・最近、久しぶりに会った人が一様に口にする言葉・・・「あれ・・・やせたようだけれど、どこか悪いの?病気 では?」。
3月末から比べると体重は約5kg減でウエストは3cm減・・・体の具合は絶好調で悪いところはなし。

・ご飯の量に注視・・・茶碗に6~7分目で以前と変わったのはこれだけ。ほかに食事制限など一切なし・・・うふふ。
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by hokkininn | 2010-08-17 22:19 |


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