北紀人のひとり言

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2012年 01月 02日

新年のご挨拶/雑煮

↓ 札幌は、穏やかな中に新年があけました。
・昨年は、訪問された皆さんにお世話になりましたこと、厚くお礼申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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↓ 我が家の元旦の朝は揃って神棚にお誓い。おせち料理の残りを頂きながら御神酒を。そして質素な雑煮で・・・。
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ひとり言
『1年の計は元旦にあり』・・・昨年の元旦に計画及び目標を立てたが、その達成状況の評価は後日として・・・。何よりも昨年は健康で病気知らずが有難かった。メタボ予備軍からも脱出。毎年の健康診断で30年以上も指摘され続けていた『中性脂肪』の値が正常値に入った。これは一体、どうしたことだべぇ・・・001.gif

★今季は、第一に健康維持・・・達成するための手段・目標
・歩くスキーで体脂肪を燃やし足腰を鍛える・・・今シーズン160km走行(昨シーズン150km)。
・パークゴルフで汗を流しストレスを解消する・・・正式な大会に20回以上参加。36ホールで110打以内を目標。
・夏山軽登山で汗を流し足腰を鍛える・・・1回/月以上(シーズン7回以上)

★う~ん、今回はこのくらいにしておく。が、身体は一つしかないし、市民農園の方はどうするべ~か・・・。
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by hokkininn | 2012-01-02 14:15 | できごと


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